www.phongthuy123.com # 論壇 風水 - 堪輿 - 河洛 - 玄學
Thân Mến Kính Chào Các Bạn Tham Gia Sinh Hoạt Tại Diễn Đàn !
- Tại Diễn Đàn này các bạn có thể đọc học, rất nhiều các kiến thức chính xác về Phong Thủy - Mệnh Lý Học !
- Theo dõi các tin tức cập nhật về Vận Hạn, Năm Tháng, cũng các thành tựu nghiên cứu mới nhất về Kinh Dịch và Phong Thủy Học .
- Đặt câu hỏi ! Nhận câu trả lời cho các vấn đề thắc mắc Huyền Học trong cuộc sống !
Hiện Chúng Tôi Sẽ Tiếp Tục Đăng Các Bài Mới Về Nhiều Lĩnh Vực, Nhiều Kiến Thức Mới Thiết Thực Hơn Nữa Về Nhân Tướng - Mệnh Lý - Phong Thủy ! Mời Các Bạn Đón Xem Và Đóng Góp Ý Kiến !
- Chúng Tôi Bắt Đầu Thử Nghiệm Mở Thêm Chuyên Mục Viết Về Tâm Lý Học Cầm Quyền Và Kỹ Năng Sống Được Tập Hợp Từ Các Cổ Thư (Chủ Yếu Là Trung Hoa) Nhằm Giúp Các Bạn Hiểu Thêm Về "Xử Kỷ Tiếp Vật". Hãy Đăng Ký Làm Thành Viên Luận Đàn Để Đọc Và Tìm Hiểu Nhiều Kiến Thức Hơn !

Kính !

www.phongthuy123.com # 論壇 風水 - 堪輿 - 河洛 - 玄學

Giải Đáp Kiến Thức-Phong Thủy Huyền Không-Huyền Bí Học ! Liên Hệ: 24/30/4-Nguyễn Văn Cừ-P.Cầu Kho-Quận 1-Hồ Chí Minh-đt: 0936574189
 
Trang ChínhPortalCalendarGalleryTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Mỗi Ngày 10 Phút Dưỡng Nhan Thuật - Khơi Nguồn Suối Nguồn Tươi Trẻ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
a tư tiểu khang
Thừa Tướng
Thừa Tướng
avatar

Tổng số bài gửi : 710
Join date : 12/12/2008

Bài gửiTiêu đề: Mỗi Ngày 10 Phút Dưỡng Nhan Thuật - Khơi Nguồn Suối Nguồn Tươi Trẻ    30/6/2016, 8:19 am


Mỗi Ngày 10 Phút Dưỡng Nhan Thuật - Khơi Nguồn Suối Nguồn Tươi Trẻ
Mỗi sáng mở mắt ra, ngồi xếp bằng trên giường, thẳng lưng, cằm hơi thu lại, ngực hơi ưỡn ra, bụng hơi thót lại ... Xát nóng hai tay, khi tay nóng, áp lên mặt và xoa đều khắp mặt, xoa độ 3 phút, tay nguội lại xát cho nóng. Tiếp đến xát hai tay nóng, xoa nhẹ phần sau lưng vùng eo, thắt lưng thẳng xuống hông (Chỗ lõm còn gọi là huyệt Thận Du) độ 2 Phút. Sau đó ngồi im lặng hít sâu thở sâu xuống bụng dưới độ 5 phút ... Tổng cộng 10 phút (Dài hơn càng Tốt) ! Mỗi ngày kiên Trì vậy sẽ có gương mặt tươi trẻ lâu dài... Đó là sơ khởi của thuật Dưỡng Sinh Trụ Nhan Thuật !
P/S: - Tại sao khi Thiền và Yoga hoặc Khí Công Dưỡng Sinh lại phải ngồi xếp chân khóa lại, thứ nhất là khóa chân khiến Khí Huyết hạn chế hoạt động ở vùng dưới chân và tập trung hoạt động vùng trên thân, khiến kết quả thực hành được cao hơn; Thứ hai khi khóa lại vùng hạ bàn, tạo thế ổn định cho cơ thể cũng như Khí Huyết, lỡ xảy ra sai xót khi Vận Khí sẽ tránh bị ngã và tổn thương !
A Tư Tiểu Khang -www.phongthuy123.com
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
Mỗi Ngày 10 Phút Dưỡng Nhan Thuật - Khơi Nguồn Suối Nguồn Tươi Trẻ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Thác Trắng - Minh Long - Quảng Ngãi
» Danh sách người trúng cử đại biểu HĐND tỉnh Quảng Ngãi khóa XI
» Động lực học tàu thủy
» Hệ thống báo động trực ca hàng hải (Bridge Navigation Watch Alarm System - BNWAS)
» Tiếp tục làm rõ các sai phạm của Vinashin

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
www.phongthuy123.com # 論壇 風水 - 堪輿 - 河洛 - 玄學 :: Cuộc Sống Thật Tươi Đẹp ! :: Ẩm Thực Dưỡng Sinh !-
Chuyển đến